升国旗仪式

宗青主任作国旗下讲话

        随后，赵健副校长宣读了江宁区“区长杯”校园足球比赛初中男子组冠军表彰名单。学校执行校长孟维杰、主教练丁国庆老师和队长吴曦同学在胜利之球签名，并合影留念，胜利之球将陈列于校史馆。

      此次，颁奖仪式给予辛苦付出的同学们的一种肯定和鼓励，满足他们的成就感和自豪感，激发同学们继续前行的动力和信心。希望同学们学习他们不抛弃不放弃的精神，相信幸福是奋斗出来的。

赵健副校长宣读江宁区“区长杯”校园足球赛初中男子组冠军表彰名单

附宗青主任国旗下讲话内容：

高效复习，有效备考

尊敬的老师们、亲爱的同学们：

大家上午好！

今天我国旗下讲话的主题是——高效复习，有效备考。忙碌的一学期即将接近尾声，而我们也将迎来本学期的期末考试。下面我和同学们谈谈如何高效复习：

首先，要有目标意识。一个人有了目标，才会有前进的动力，有了动力才能激发潜力。目标一定是自己内心极其渴望，通过自己的努力，跳一跳能够的着的。所以，在制定目标时切不可偏离自己的学习和实际能力。同时，我们还可以把大目标分解成几个阶段的小目标，这样更有助于最高目标的逐步实现。

其次，合理制定复习计划。凡事预则立，不预则废，扎实充分的准备是获得从容自信的有力保障，期末考试内容庞杂，许多同学复习起来感觉到千头万绪，无从下手，这就要求我们根据学科特点和自身特点，制定适合自己的切实可行的复习计划，做到心中有数。

当然，复习也要讲究技巧。第一：全面系统复习理清知识要点，构建知识网络。一学期下来就会感到头脑里面装了很多东西，所以在考前我们应该将平时所学的知识进行整理归纳，完整的把课本看一遍，这样我们才能够在头脑中构建起知识网络，从而形成一个完整的知识体系，便于知识的提取。第二：建立自己的错题集。复习做题时不仅要弄懂正确答案，还要明白自己的答案错在哪里，经常重温这些题。第三：巧用科学的方法，做到3个“三”。

三个“多”：1.多读书，积累知识；2.多思考，注重理解；3.多重复，温故而知新。

三个“不”：1.不唯书，培养自己的创新能力；2.不唯师，敢于提出质疑；3.不唯一，养成多方面、多角度思考问题的习惯。

三个“关注点”：1.课本，这是最基础的知识，时常翻阅课本；2.同学，组队复习，相互促进；3.老师，不懂的知识及时向老师请教，这样才会达到事半功倍的效果。

最后，要调整好心态。第一：锻炼好身体。期末考试既是对本学期学程学习的检验，也是一次心态的考验。无论是对老师还是同学，都面临着巨大的挑战和压力，希望全体师生在工作和学习的同时，必须锻炼好自己的身体，调整好自己的心态，做到劳逸结合。在紧张的学习之余，听听音乐、散散步，这样可以让自己的大脑得到适当的休息。第二：建立自信心。面对繁重的学习复习时，我们应正确对待，相信自己能够取得好成绩。第三：多沟通。在遇到问题的时候多与同学、老师沟通交流。老师是我们的“指明灯”，同学是我们的“战友”。同学之间相互交流，分享自己的复习心得。第四：保持好心情。常常保持微笑，和别人一起分享自己的喜悦，保持快乐的心情。让我们以积极的心态、健康的身体迎接期末考试。同时，每一次考试不仅考察我们的学习情况，更是考验我们的人品时刻，希望同学们做到诚信考试。

同学们、老师们，宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来，付出努力总会有所收获，让我们鼓起自信的风帆，荡起奋斗的双桨，用我们刻苦的精神，卓越的努力，高涨的热情来取得期末满意的成绩。祝愿老师们期末工作圆满顺利，祝同学们考出理想的成绩！今晚开始大幅度降温，请大家注意防寒保暖，我的讲话到此结束，谢谢大家！

江宁区“区长杯”校园足球比赛初中男子组冠军表彰名单：

初二4班 吴祥祥；初二13班 刘俊杰；初二9班 李雨杰初三 10班；尚宗瑞；初三 4 班  王  喆；初三 10 班  闵国庆；初三 15 班  张一超；初二1 班 冯锦泽；初三 10 班 沙宇翔；初三 15 班 严逸涵；初三 11 班 王  康；初三 14 班 徐俊杰；初三 9 班  赵文辉；初三 14 班  赵  鑫；初三 10 班 马延佶

队  长：初三 11班  吴  曦         主教练 ：   丁国庆老师