• 师生健康 中国健康|合理膳食，关注健康——南京宇通实验学校开展营养日宣传活动
• 发布人： 发布日期：2021-05-24

“5.20”中国学生营养日来啦，学龄期是学习营养健康知识、养成健康行为、提高营养健康素养的关键时期，学校是学生获取健康知识的重要场所，南京宇通实验学校围绕“珍惜盘中餐，粒粒助健康”的营养日宣传主题，结合“合理膳食营养惠万家”的全民营养周主题，开展系列宣教活动，倡导师生提高健康素养和增进营养知识，养成合理消费，杜绝浪费的好习惯，为健康生活打下稳固基础。

一、合理膳食，从营养配餐做起

我校积极落实营养餐工作，由取得营养师资格证的营养配餐师，按照《中国居民膳食指南》提出的6条核心推荐，根据学生的生长发育特点合理配餐，保证食物种类多样，摄入充足营养素，助力学生茁长成长、强健骨骼。

二、深入课堂，健康指导

健康课上，老师以“减盐、减油、减糖”等健康知识普及为核心,倡导健康生活方式,引导学生科学健康饮食。同时健康的生活方式还提倡注意口腔健康、合理控制体重，保持骨骼健康状态，适度、适量、经常性的体育锻炼对保持健康身体具有良好的促进作用。

三、厉行节约，习惯养成

学校向全体师生开展“珍惜食物，合理膳食”倡议，各班级响应号召，参与行动，养成良好生活习惯。

四、带动家庭，全民健康

2021年5月17-23日是第七届“全民营养周”，同时今年的5月20日也是第32个“5·20”中国学生营养日。师生及家长共同参与营养知识网上答题竞赛活动，通过答题更进一步让师生家长知道均衡膳食，健康饮食的重要性。

此次活动向师生宣传倡导健康生活方式,引导学生科学健康饮食,养成勤俭节约，杜绝浪费的的好习惯。推动人人参与全民健康生活方式行动。