新型德尔塔病毒的到访，来势汹汹，使我们开学、上课变得不“疫”般，所有的学生都要“宅家”。为了让孩子们能尽快地适应网课学习，更好地实现课程育人价值，小编走访了南京宇通实验学校的同学们，我们一起去看看南京宇通实验学校的老师们是如何提醒同学们快速进入新学期学习状态的。

学生：

老师，经过一个漫长的暑期生活，我无法迅速进入网课的学习中。但是于此同时，我又明白现阶段的学习重要性，可是没有学校的学习氛围，过两天又开始懈怠，这个过程使我很痛苦。

初二年级 吴德群老师：

针对这一点可以从两个层面来解决你的烦恼。学校层面：各个年级建议举行一个开学仪式，帮助你们收心。并且每天上课的老师会推选5名优秀同学发给首席导师，晚上进行年级大会表彰，榜样引领；个人层面：你从现在开始给自己制定清晰具体真实的目标，利用好你的成长日记，规划你的时间，并且进行每日一达标，让自律成为一种习惯。并且每天每天至少安排半个小时的集中运动时间，这不仅可以锻炼你的身体，还可以发泄你的负面情绪，缓解你的焦虑。

学生：

老师，新学期刚开始，我很担心上课迟到，早上起不来，怎么办？

高二年级 仲鸣静老师：

首先，了解自己的睡眠规律，保证睡眠时间。其次，中午尽可能小睡一会儿，保障下午的网课状态。当然也可以适当做一下脑保健操，如深呼吸、静心、挤按相应穴位等，调整自己的身体状态。最后在我们的居家网课学习过程中也不可忘记锻炼身体，以此来调整自己的作息。

学生：

老师，我们线上学习的内容，正式开学后，还会再重新学习一遍吗？

高一年级 王晓康老师：

高效利用线上学习的方式，是掌握学习内容的有效途径。师生之间虽然存在空间距离，但是网络把我们连接在一起。老师会认真准备每一节网课，提高授课质量，在同学们的大力配合下，定能完成我们的学习目标。开学后，我们会对大家线上学习的质量进行诊断性检测，发现同学们存在的共性问题，然后制定相应的补充学习计划。

学生：

老师，我上着课容易走神，注意力集中不了怎么办呢？

五年级 黄佳婉老师：

咱们可以每天给自己设定几个小目标并记录下来，每达成一个目标就给自己适当的奖励，当你的学习有一个即时的正反馈时，你的学习状态和专注力就会得到提升。

学生：

老师，线上学习是不是没有小组合作，如果有，那我们怎么进行讨论？

六年级 张笑老师：

线上学习并不代表老师纯授课，学生们还是要在小组合作中一起碰撞智慧。在此之前，同学们在钉钉软件中已经有了小组群。所以，在我们进行学习，需要小组讨论时，我会暂时结束会议，同学们需要立即在钉钉小组群中进行讨论，流程和我们在校上课时是一样的。我也会进入小组群，查看同学们的讨论情况哦，讨论结束后，我们再继续进入课堂进行上课。

学生：

老师，有几门课的老师我会有点害怕，网课期间老师点名提问的时候我会很紧张，我应该怎么调整？

高三年级 王红老师：

新学期，大家都是处于一个新的起点上，所以有问题就要提出来，不要害怕问的问题太简单会被别人怎么评价，老师也不会因为你问的问题太简单而对你有什么看法，相反，因为你敢于暴露自己的弱点，老师会更愿意帮助你。你可以试试和老师沟通，让老师了解你的真实想法，其实你真正怕的是这几门课，因为对这三门课没信心，所以内心自然而然就会害怕老师。你要相信，只要你是付出努力认真在学习，不管结果如何，没有一位老师会轻看你，相反，他们会尽自己的最大努力去帮助你。