• 2月4日世界癌症日——整合卫生资源，医疗人人共享
• 发布人： 发布日期：2023-02-04

 2023年2月4日，

是第24届国际抗癌联盟（UICC）“世界抗癌日”。

今年依然延续2022年的主题

Close the Care Gap——整合卫生资源，医疗人人共享

旨在呼吁全社会共同关注

进一步提高全区群众癌症防控意识，

倡导健康生活方式，

实现癌症早发现、早诊断、早治疗

面对癌症，我们能做些什么呢？

• 选择健康的生活方式

• 创造健康工作场所

• 创建健康城市

• 定期体检，早发现早治疗

   

   

  提高防癌意识

  注意癌肿十大信号

   

  肿瘤早期是有一些异常信号的，中国医学科学院就提出十大症状，作为引起人们对癌肿注意的警号！

  专家提醒：一旦感觉不适或出现相关症状，如不明原因的消瘦、疲乏、贫血发热、全身性疼痛等，应引起足够重视，并及时就诊。

  癌肿十大预警信号

  1、身体任何部位，如乳腺、颈部或腹部的肿块，尤其是逐渐增大的；

   

  2、身体任何部位，如舌头、颊黏膜、皮肤等处没有外伤而发生的溃疡，特别是经久不愈者；

   

  3、中年以上的妇女出现不规则阴道流血或分泌物（俗称白带增多）；

   

  4、进食时胸骨后闷胀、灼痛、异物感或进行性加重的吞咽不顺；

   

  5、久治不愈的干咳或痰中带血；

   

  6、长期消化不良、进行性食欲减退、消瘦、又未找出明确原因者；

   

  7、大便习惯改变，或有便血；

   

  8、鼻塞、鼻衄、单侧头痛或伴有复视；

   

  9、黑痣突然增大或有破溃、出血、原有的毛发脱落；

   

  10、无痛性血尿。

  定期体检

  早发现、早防治

  在癌症肆意夺去人类生命的同时，世界卫生组织癌症委员会明确指出，2/3的癌症可以预防和治愈，但关键是通过体检、肿瘤筛查早期发现。因此，制订计划，有针对性地进行防癌检查非常必要。

  20岁后：结婚两年查宫颈癌

  宫颈癌与性生活关系密切，妇女进行第一次性生活两年后，最好就开始做巴氏涂片进行宫颈癌筛查，并坚持做到一年一次。

  30岁以后可依据风险因素检查，如果三次或多次结果连续为阴性的受检者，可以减少受检次数，这样便可以很好地预防癌症入侵。

  30岁后：三道防线阻击乳腺癌

  乳房是女人的标志，却也成为了其生命的最大杀手。从30岁开始，女性就要对自己的乳房倍加呵护。

  月经异常，过晚婚育，有家族遗传，喜欢吃高脂肪、高热量食物，滥用雌激素，精神压力过大的女性都是乳腺癌的高发人群，这些女性最好从年轻时就开始乳腺癌的筛查。

  40岁后：烟民千万盯着肺

  肺癌占世界癌症发生率和死亡率的首位，而中国的肺癌发生率是世界第一。40岁以上，有吸烟史的人，工矿职工、长期接触放射性物质及有家族肿瘤病史的人都是肺癌的高发人群。

  肺癌早期没有特殊症状，很容易被忽略。因此中老年人，尤其是嗜烟者，应列为肺癌重点普查人群，每半年至1年检查1次。胸部X线照片或CT等检查，可以及时发现多变的圆形阴影、肺炎、肺不张、胸腔积液等，对早期发现肺癌有积极的意义。

  50岁后：检查派上大用场

  50岁后，有结、直肠息肉，结肠癌家族史，腹泻、便秘、便血病史的病人，最好做肠镜进行结肠病变的筛查；而那些不能作结肠镜检查的，如高龄、体质衰弱及有严重心肺疾病者，可以定期用CT检查结肠。也有医生建议40岁开始就要进行肠镜检查。 

  至于前列腺癌，我国前列腺癌病人确诊时一般都是晚期了，这极大影响了其生存率。患者确诊晚的原因就是缺少普查。其实，普查的方法非常简单，就是抽血查一下前列腺特异抗原(PSA)，或者由医生进行肛诊。

  因此，50岁以上的男性都应该在体检时增加这项检查。

  40岁以上

  还要注意筛查这三种癌

  40岁以上、胃部家族史、幽门螺杆菌检测阳性、有慢性胃病史、长期吃腌制食品、长期吸烟史、长期大量饮酒者注意筛查胃癌；

有肝癌家庭史、五年以上乙肝患者，乙肝病毒携带者，40岁以上有慢性肝炎病史，肝硬化患者，长期嗜酒者注意筛查肝癌；

40岁以上，有食管癌家族史、长期吃烫食或腌制食品者注意筛查食管癌。

基本公卫服务                     认识癌症

01癌症是严重危害群众健康的慢性病

（1）我国恶性肿瘤死亡率居中国疾病谱中首位, 且高于世界平均水平, 但恶性肿瘤生存率总体呈上升趋势，前10名高发癌依次为肺癌、胃癌、食道癌、肝癌、肠癌、乳腺癌、脑及CNS肿瘤、宫颈癌、胰腺癌和甲状腺癌。

（2）大部分癌症是人体细胞在外界因素的长期作用，是一个多因素、多阶段、复杂渐进的过程，随着全社会老龄化的加速, 癌症将是我国一个主要的健康问题。

（3）癌症发病因素除了人口老龄化,遗传因素等外,在诱发癌症的主要因素中,膳食不合理、吸烟、过量饮酒、生活方式不良、环境污染、职业因素、地理物理因素和精神性格均对发病有影响。

02癌症是可以预防的

（1）世界卫生组织提出：三分之一的癌症完全可以预防；三分之一的癌症可以通过早期发现得到根治；三分之一的癌症可以运用现有的医疗措施延长生命、减轻痛苦、提高生活质量。

（2）早期发现，早期诊断，早期治疗是预防癌症的关键。

（3）近年来大量研究结果证明，体力活动/运动对癌症预防、增强治疗效果、缓解治疗毒副作用，以及延缓转移和延长患者寿命方面有明确的作用。

03规范的防癌体检能够早期发现癌症

（1）选择专业的体检机构进行对常见癌症进行相关身体检查，可以更好地知晓自身患癌风险，发现早期癌症或癌前病变，进行早期干预。

（2）目前的技术手段可以早期发现大部分的常见癌症。使用胸部低剂量螺旋CT可以检查肺癌，超声结合钼靶可以检查乳腺癌，胃肠镜可以检查消化道癌等。

最后 ，防癌请牢记七句话

少喝滚烫水

蔬果多吃点

大便不能憋

晚上别熬夜

没事常动动

不钻牛角尖

远离二手烟