• 心理健康教育--开五感之花，寻幸福之宝
• 发布人： 发布日期：2025-11-24

秋天不止在远方，更在我们走出户外的瞬间。大自然是人人都拥有的珍宝，也是治愈生活的一颗解药。11月21日在紧张的期中考结束后组织学生来到校园放松心情，鼓励他们用明亮的眼睛、机警的耳朵、灵敏的鼻子和嘴巴、聪明的大脑以及灵巧的双手来寻找到独属于自已的宝藏。在不违反规则和伤害他人的情况下能带回来就带回来，不能带回来的话请在格子里写一句话描述它或者画下来。

到操场周边组织大家对照任务单寻找自己喜欢的“宝藏”。

在小组内分享交流自己的小创意，小收获，感受秋的能量欣赏秋的色彩。

回班制作自己的秋日心灵探索单，书写想对“秋天”说的话。

弯腰挑选叶子的过程，会不自觉专注在色彩，纹理和形状上，这正是“正念练习”：专注当下，减少焦虑。在不确定的生活中，：收集喜欢的东西“是一种温和的自我掌控。每片叶子都是自己选择的结果，增强自主感和愉悦感。这不仅是捡叶子，更是一场”自然的心理疗愈。”